Darśana Colette BALTHASART - Cathy MARCHESINI - Marie-Noëlle CHARLIER - Vanessa EFFERTZ - Layla BOUTAFFALA - Emmanuel DUMOULIN

Le Viniyoga est inspiré de la tradition indienne et s’est adapté au mode de vie occidental. TKV Desikachar et son père Sri T Krisnamacharya disaient que c’est le yoga qui s’adapte à l’élève et non l’inverse.

On unifie:

- le physique, grâce à des exercices dans différentes positions et enchaînements;
- le souffle, en contrôlant les phases de la respiration (profondeur, placement durée);
- le mental, en s’observant de manière à mieux se connaître.

Le cours se termine généralement par une relaxation ou par une technique respiratoire suivie d’une pratique méditative.

Type de yoga enseigné: Viniyoga (Tradition de TKV Desikachar)

Email: cobalt833@hotmail.be
Gsm: +32 476 858 383

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